Benessere Psicologico

Tutti noi abbiamo diritto, secondo l'OMS (organizzazione mondiale della sanità) di sentirci a nostro agio nella nostra vita.
Secondo l'OMS per BENESSERE PSICOLOGICO si intende quello stato nel quale la persona riesce a sfruttare tutte le sue potenzialità per rispondere alle esigenze della vita quotidiana e a mantenere delle relazioni piene e soddisfacenti, adattandosi alle difficoltà trovando soluzioni alternative.

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giovedì 28 dicembre 2017

Stress? Niente Paura!! Minicorso per ridurre lo stress DEDICATO alle MAMME:-)


Presentazione del Minicorso per ridurre lo stress DEDICATO ALLE MAMME:-) Mi presenterò e presenterò il percorso di 3 incontri che partirà il 20 gennaio presso la palestra Kinarmonia ad olbia. Un corso dove ogni mamma può prendersi del tempo per sè, ascoltare le proprie esigenze, trovare insieme alle altre strategie per rendere il quotidiano più LEGGERO e sperimentare tecniche di rilassamento utili ad allentare le tensioni.

sabato 17 giugno 2017

Pacchetto BENESSERE PSICOLOGICO



Pacchetto estivo BENESSERE PSICOLOGICO
3 colloqui a costo agevolato

L'estate non è vissuta da tutti con leggerezza e spesso non è sinonimo di relax.
Per diverse persone può rappresentare una fonte di stress: temperature elevate, eccessivo o ridotto carico di lavoro, cambiamenti nel ciclo sonno-veglia, modifica delle abitudini quotidiane, difficoltà a gestire dieta o attività fisica.
Tutto ciò può creare disagio e malessere caratterizzati da: forme di ansia, insonnia, irritabilità e basso tono dell'umore.

Il pacchetto BENESSERE PSICOLOGICO è uno spazio di ascolto e di accoglienza per le varie forme di malessere estivo che possono rendere più complicato il quotidiano.
Uno spazio dove “ri-sintonizzarsi” con se stessi e orientarsi nella comprensione di cosa è più utile ad aumentare il proprio BENESSERE.

Il pacchetto prevede 3 colloqui psicologici ad un costo agevolato di 110 € (riduzione del 20% sulla tariffa ordinaria), acquistabile da Giugno ad Agosto.
Al termine del pacchetto, per l'eventuale proseguimento del percorso psicologico, verrà applicata la tariffa ordinaria.

Per info e appuntamenti
Dott.ssa Simona Serreri
3451425602